Lý giải nguyên nhân tóc bị rụng nhiều mà không phải ai cũng biết

Đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng tới “Long thể” và “Ngọc thể” nhé. Vấn nạn này rất rất dễ xử lý triệt để nếu nắm rõ các nguyên nhân chính khiến tóc bị rụng nhiều.

Những nguyên nhân này ai cũng gặp phải không ít thì nhiều nhưng không phải ai cũng biết. Vì vậy hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Thay đổi nội tiết tố cơ thể

Có khá nhiều nguyên nhân khác nhau khiến tóc bị rụng nhiều tuy nhiên sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu mà bạn không nên bỏ qua. Tình trạng này thường xuất hiện đối với phụ nữ đang dậy thì, mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh.

Thay đổi nội tiết tố khiến tóc bị rụng nhiều

Theo các nghiên cứu mới nhất thì rụng tóc thường do sự mất cân bằng giữa DHT và Testosteron trong máu. Tuy nhiên nếu biết cách chữa trị thì tóc sẽ ngưng rụng và có thể hồi phục sau 2-3 tháng.

Sử dụng hóa mỹ phẩm quá nhiều

Thực tế, những người thường xuyên đi tạo kiểu tóc như uốn, sấy, duỗi, nhuộm… có nguy cơ bị rụng tóc nhiều hơn hẳn so với những người thông thường. Trong quá trình thực hiện, lượng nhiệt và hóa chất tác động trực tiếp lên tóc khiến tóc rất dễ hư tổn, gãy rụng, khô cằn…

Nếu không có biện pháp chăm dưỡng kỹ càng và đúng đắn thì tóc sẽ ngày một rụng nhiều hơn. Do tính chất việc làm, một số người thường xuyên phải uốn, duỗi, nhuộm thì có thể sử dụng các nguyên liệu chiết xuất từ thiên nhiên để thực hiện ủ tóc 2-3 lần/tuần.

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo

Dinh dưỡng không đảm bảo sẽ khiến tóc bị rụng nhiều

Việc không dung nạp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, người không có sức sống mà còn khiến tóc bị rụng nhiều. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần chủ yếu cấu tạo nên tóc đó là protein (chiếm 88% so với các chất khác). Vì vậy những đối tượng có cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất, protein thường khiến tóc có nguy cơ gãy rụng, đứt quãng, thậm chí rất yếu

Gội đầu không đúng phương pháp

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì gội đầu không đúng phương pháp cũng có thể khiến tóc bị rụng nhiều. Cụ thể như sau:

Những người có thói quen gội đầu quá nhiều trong 1 tuần sẽ khiến da đầu mất đi độ ẩm, thiếu sự cân bằng cho nên tóc rất rất dễ gãy rụng, hư tổn, tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu không quá 3 lần/tuần. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên gội đầu quá ít trong 1 tuần bởi mồ hôi dầu có thể khiến chân tóc bị bưng bít, gây nên tình trạng rụng tóc.

Gội đầu không đúng phương pháp cũng khiến tóc bị ảnh hưởng

Bên cạnh đó, bạn cũng nên từ bỏ thói quen gội đầu vào đêm khuya và ngủ ngay khi tóc còn ướt. Điều này không chỉ khiến tóc ngứa ngáy, khó chịu mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng cảm cúm, thậm chí đột quỵ rất nguy hiểm. Ngoài ra, những người liên tục thay đổi sản phẩm dầu gội, hay gội đầu từ nước nóng cũng có thể khiến tóc bị ảnh hưởng ít nhiều.

Đối tượng luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi

Theo nhiều chứng tỏ, những người thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi, lo âu luôn sẽ khiến tình trạng tóc rụng nhiều hơn, nhanh. Lúc này trung khu thần kinh khiến các tế bào hoạt động không ổn định, chức năng co dãn mạch máu trên da ảnh hưởng vì vậy mà vùng da chân tóc bị cứng lại, không cung cấp được dưỡng chất nuôi tóc.

Sống trong môi trường ô nhiễm, nguồn nước dơ bẩn

Gội đầu bằng nước bẩn sẽ khiến tóc bị rụng nhiều

Nếu bạn sinh sống trong một môi trường có nguồn nước sạch bị ô nhiễm thì tóc bị rụng nhiều là điều không có gì bàn cãi. Nghiêm trọng hơn, đầu tóc của bạn còn có nguy cơ hình thành gàu, dị ứng, nấm chân tóc gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống sức khỏe hằng ngày.

Sử dụng thuốc lá, chất kích thích vô tội vạ

Thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến tóc bị rụng nhiều

Theo các nghiên cứu từ TS Nipun Jain và các chuyên gia Da liễu hàng đấu Ấn Độ đã khẳng định khi sử dụng thuốc lá thì các chất độc hại và nicotin trong sản phẩm sẽ di chuyển vào động mạch chủ khiến mạch máu bị tắc nghẽn, việc cung cấp dưỡng chất nuôi sống cơ thể chắc chắn bị ảnh hưởng. Từ đó dưỡng chất di chuyển lên da đầu nuôi tóc bị ngăn chặn vì vậy mà chứng rụng tóc sẽ mở đầu xuất hiện.

Sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh

Ngoài những nguyên nhân trên thì những đối tượng thường xuyên sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh đều có thể ảnh hưởng xấu đến tóc. Một số loại thuốc gây nên chứng rụng tóc có thể kể đến bao gồm: thuốc diệt vi rút, thuốc chống đông máu, các loại thuốc về thần kinh…

Thuốc chữa bệnh (kháng sinh) là nguyên nhân khiến tóc bị rụng nhiều

Đến đây thì bạn đã hiểu rõ những nguyên nhân khiến tóc bị rụng nhiều rồi nhé. Tóc chưa rụng không đồng nghĩa là sẽ không bị rụng tóc nhiều.

Nếu vẫn giữ và duy trì những thói quen là nguyên nhân gây rụng tóc nêu trên thì tóc bị rụng nhiều chỉ còn là vấn đề thời gian mà thôi.

Hãy tạo cho mình một thói quen sống lành mạnh và duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để không chỉ tốt cho tóc mà còn cho sức khỏe của cơ thể.